Būt skaistam un veselam, tā ir liela laime. Izzināt sevī esošās vērtības, tā ir gudrība. Zināt veselības pamatus – tas ir katra cilvēka pienākums. Jau šodien mēs veidojam rītdienas laimi. Ja zinām, kā pilnvērtīgi savu organismu nodrošināt ar mikroelementiem, vitamīniem, aminoskābēm un citām uzturvielām, tad veselas un spēcīgas šūnas mūs darīs laimīgus.
Šajā informatīvajā bukletā ir apkopota daudzu radošu cilvēku sagatavotie materiāli par pareizu uzturu, uztura bagātinātājiem, zināšanas par elementārajiem veselības pamatiem, par ūdens lomu veselības nostiprināšanā u.c. Veselības uzturēšanā ir jāiegulda ikdienas pastāvīgs darbs.
SATURS
Ievads
Uzturs
Viela pārdomām
Ūdens – visas dzīvības pamats
Koraļļu kalcijs “Coral-Mine”
Mikrohidrīns
Rūpēsimies par sava organisma veselību un tīrību
Uzturs un pārtikas piedevas
Šūnai ieteicamā barība
Nepieciešamie vitamīni grūtniecēm
Zobu skaistums un veselība
Visbiežāk sastopamie slimību izraisītāji
Organisma attīrīšana
UB pielietojums kaulu – locītavu bojājumu gadījumā
Iestāšanās noteikumi
Veselības pārbaude pēc R.Folla metodes
Novēlējumi turpmākajam darbam
