Kāpēc ūdens

Ūdens mūsu organismā. Lai cilvēks varētu dzīvot, tam nepieciešams gaiss, ūdens un pārtika. Bērnam piedzimstot, apmēram 90 % no tā svara ir ūdens, bet pieaugušam cilvēkam ir vairs tikai 75 % un vecākam cilvēkam – 65 %. Tātad vecums saistīts ar organisma “izžūšanu”. Ja, piemēram, cilvēks sver 80 kg, tad ūdens viņa ķermenī ir apmēram 60 kg. No tā 8 kg ir asinis un 8 kg limfa. Atlikušie 44 kg ūdens atrodas ķermeņa šūnās un starpšūnu telpā. Šūnas izskats un “veselības stāvoklis” ir tieši atkarīgs no ūdens daudzuma tajā. Ūdens nodrošina barības vielu un skābekļa izšķīdināšanu un nogādi šūnās. Arī no šūnām ogļskābā gāze un toksīni vispirms tiek izvadīti starpšūnu šķidrumā, no kurienes tie nokļūst limfā.

Kādu ūdeni jālieto? Dzerot ūdeni, kuru organisma šūnas nevar uzņemt, iznāk, ka organisms prasa vēl ūdeni, kaut arī dzeram daudz šķidruma. Ir dažādi ieteikumi par to, cik daudz ūdens būtu dienā jāizdzer. Daži piedāvā 2 litrus. Ir arī uzskats, ka jādzer tikai tik, cik gribās. Tomēr jādzer tīrs ūdens, nevis kakao, ķīselis vai kaut kas tamlīdzīgs. Ja mēs vēlamies nomazgāt savu ādu, tad mazgājamies ar tīru ūdeni, bet ne ar kakao, sulām vai limonādi. Tāpat arī, ja gribam, lai padzertos un attīrītos tās šūnas, kas atrodas organisma iekšienē, ir jālieto tīrs un labs ūdens. Tīrs ūdens, pirmkārt, nozīmē to, ka tas ir bez hlora, jo hlors nonāvē jebkuru dzīvību. Vēl ieteicams pievērst uzmanību dzeramā ūdens fiziskajām un ķīmiskajām īpašībām, lai tās pēc iespējas būtu līdzīgas mūsu organisma šūnās esošajam šķidrumam.

Cilvēka organismam ir nepieciešams ūdens, jo tas:

  • uztur organisma galvenās dzīvības funkcijas,
  • paaugstina imunitāti,
  • šķīdina barību, vitamīnus, minerālvielas, palīdz organismam tos uzsūkt,
  • pastiprina eritrocītu spēju uzkrāt plaušās skābekli,
  • piedalās toksisko atkritumu izvadīšanā no organisma,
  • ir galvenā “smērviela” locītavām, mugurkaula diskos rada “amortizējošos spilvenus”,
  • ir līdzeklis pret aizcietējumiem,
  • samazina sirdslēkmju un insulta risku, aizsargājot asinsvadus no aizsērēšanas,
  • ir ķermeņa termoregulators,
  • dod spēku un elektrisko enerģiju smadzeņu funkcijām un domāšanai,
  • novērš uzmanības traucējumus, paaugstina darbaspējas,
  • palīdz noņemt stresu, trauksmi un depresiju, sakārto miegu, nogludina ādu, rada spožumu acīs, palīdz novērst glaukomu,
  • palīdz samazināt ķermeņa svaru,
  • palīdz novērst atmiņas zudumu novecojot, samazināt saslimšanas risku ar Alheimera slimību, izkaisīto sklerozi, Parkinsona slimību u.c.,
  • palīdz tikt vaļā no kaitīgiem ieradumiem, ieskaitot tieksmi uz kofeīnu, alkoholu un narkotikām.

Cilvēkam nav paredzēti ūdens rezervju uzkrāšanas orgāni, tāpēc ūdens jādzer regulāri visas dienas laikā.

Koraļļu ūdens CORAL MINE savienojoties ar ūdeni to pārveido par DZĪVU ūdeni

 

Rakstot uz eriksde@tvnet.lv saņemsiet referālo kodu, kuru aktivizējot coral-club.com mājas lapā varēsiet piereģistrēties, un jau kā kluba biedrs, iegādājoties produkciju, saņemsiet to ar 20% atlaidi.

Šī ziņa tika publicēta sadaļā Ūdens, Veselības pamati. Pievienojiet to kā grāmatzīmi saite.

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *